大马留学考研失利又如何,找准新的努力

近段时间，几人欢喜几人忧愁，即便复试没有通过的同学也不要沮丧，在考研失利后，很多同学们或许会感到：自尊心备受打击，情绪波动很大，焦虑低落，内疚烦恼，压力大，睡眠不好，意志消沉，有时感觉胸闷憋气，食欲下降。

面临失败时出现消极情绪是正常的，但当我们长时间沉浸于此，就会困于失利之中。

我们该如何调整自身的心理状态，并从失败中成长呢？首先，我们要想从失利的困境中走出来，就要先了解为什么会因此而患得患失，从而从根源上解决问题。

处理好失败的经历

1、对考研有一个清醒正确的认识

考研并不是一条必须要走的路，它只是一个选择，一个人生道路上千千万万选择中的一个。它并不能决定你的全部。

许多没有走这条道路的人也同样获得了巨大的成功。其实，如果把考研当成一次历练，当成给自己多一种选择的机遇，就不会陷入失利的困境。

2、肯定自己的付出和收获

考研是一个庞大的系统工程，各个环节都需要把握贯通，是一个从不熟悉到熟悉的过程。因此，结果的失利不代表对你在过程中的付出与成长的一票否决，想一想自身从中收获了什么。告诉自己这次失败了，但却为下一次的成功增添了收获。

3、处理好情绪问题，不让坏情绪失控

不论如何，考研失利总是令人心情沮丧的事情。把积压在内心的压力宣泄出来，当然是以合理的方式。不要强颜欢笑，不妨大胆地向家人朋友们寻求帮助，也可以发展些个人爱好。

找准新的努力方向

1、重拾自信

可以从事一些让自己很有成就感、对社会有价值的相关活动或工作，让自己逐渐恢复信心。

2、初步规划，明确大方向

考研失利的小伙伴们一定要在认真分析自己的能力和兴趣的基础上，明确地知道“我能够做什么”和“我愿意做什么”。

然后，选择这两者的交集，作为自己的方向和重点。有了清晰的定位和明确的目标，也就有了具体的实施方案。

世界不会塌，不要因为考研失败，就觉得跟不上别人的步伐，就不配拥有精彩人生。或许考研这条道路不适合你，但我们可以选择马来西亚留学这条路弯道超车。

马来西亚留学不仅学制短，最重要的是学费仅仅只是英美澳加三分之一，工薪家庭完全可以负担的起，如果你还想在学业上更进一步，何不来马来西亚留学呢？

1、时间成本

国外留学硕士学制一般为1-2年，国内学制则为2-3年，别人还在读书，你已经在职场积累经验了。

2、申请难度

留学可同时申请多所学校，最后根据自己的学习能力、个人的未来规划，选择适合自己的院校。

3、回国福利

近年来，为鼓励海外学子归国就业创业，国家出台了一系列回国就业的福利措施，无论是落户政策，还是买房买车政策，应有尽有。

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来源：马来西亚世纪大学